Wahlkurs Selbstverteidigung für Mädchen

Auch in unserer Zeit ist Gewalt immer präsent: Schlägereien in den Fußgängerzonen, Pöbeleien unter Gleichaltrigen, Handgreiflichkeiten in zerrütteten Familien.

Hier an unserer Schule Prävention zu betreiben, ist das Ziel dieses Wahlkurses, der sich an interessierte Schülerinnen der 6. und 8. Klassen richtet. Die zentrale Frage ist: Wie kann ich es vermeiden, dass ich zum Opfer werde?
Im Vordergrund steht, das Selbstbewusstsein der Teilnehmer durch Techniken der Selbstverteidigung zu stärken, Gefahren zu erkennen und zu vermeiden sowie die Wahrnehmung für Konflikte zu schärfen, um ihnen schon im Vorfeld auszuweichen.

Unter der Leitung von StRin A.Hofmann werden typische Konfliktsituationen beschrieben und im Rollenspiel nachgestellt. Die Körpersprache, die Signale, die man durch diese oder jene Haltung, durch diese oder jene Geste ausdrückt, werden praktisch eingeübt. Die Schülerinnen werden animiert laut zu werden, sich selbstbewusst zu äußern und energisch aufzutreten.
So lernen die Mädchen ihre eigenen Möglichkeiten und Grenzen kennen. Sie erproben im Selbstverteidigungskurs die Kraft ihrer Stimme und üben, wirksam „Nein“ zu sagen. Außerdem erhalten sie wertvolle Tipps zu gefahrenvermeidendem Verhalten.

Die Schülerinnen üben im Selbstverteidigungskurs ein vielseitig anwendbares Repertoire an Kampf- und Abwehrtechniken ein, die speziell darauf ausgelegt sind, dass sich auch körperlich Schwächere gegen stärkere Angreifer behaupten können.  Diese kommen vor allem aus dem Judo und Jiu Jitsu.

Das Ziel ist jedoch, sie möglichst niemals anwenden zu müssen.

Wahlkurs Spanisch

Das Gymnasium Eschenbach bietet einen Wahlkurs Spanisch an. Zielgruppe sind vor allem die Schülerinnen und Schüler der 9. Jahrgangsstufe. Es dürfen aber auch gerne interessierte Schülerinnen und Schüler anderer Klassenstufen teilnehmen. Der Kurs findet einstündig statt. Am Ende dieses „Lehrgangs“ sollen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf einfachem Niveau über alltägliche Themen äußern können.

Dazu gehören u.a. folgende Themen:

• Sich vorstellen,
• Kontakte knüpfen,
• Wegbeschreibungen,
• Lebensmittel einkaufen,
• Speisen im Restaurant bestellen,
• nach der Uhrzeit fragen,
• über Kleidung sprechen,
• einen Wunsch äußern,
• . . .

Zu Beginn des Kurses finden die Schülerinnen und Schüler selbst die Bedeutung des Spanischen in der Welt heraus und stellen dabei fest, dass Spanisch in vielen Teilen der Welt gesprochen wird. Zudem wird immer wieder die Verwandtschaft mit anderen den Schülern bekannten Sprachen wie Latein und Französisch hergestellt.

Neben der Vermittlung der Redemittel (Wortschatz und grundlegende grammatische Strukturen) und der Freude am Spanischen ist es mir ein Anliegen, auch kulturelle Aspekte der spanischsprachigen Welt zu vermitteln. Dazu gehört die Musik und die spanische bzw. mexikanische Küche. So wird jedes Jahr zumindest einmal spanisch gekocht, was bislang immer gut angekommen ist. Im letzten Jahr gab es Paëlla, im Jahr zuvor Tapas. :-)

Wahlkurs Triathlon

Schwimmen, Radfahren, Laufen! – Du suchst eine besondere sportliche Herausforderung, die dich vielseitig fordert? Dann bist Du im Wahlfach Triathlon richtig. Gemeinsam wollen wir die hervorragenden äußeren Gegebenheiten unserer Sportanlagen voll ausnutzen und uns dieser besonderen „Sportart“ annehmen.

Im Kurs lernen wir in den einzelnen Teilbereichen unsere Fertigkeiten weiter zu verbessern. Seit dem Schuljahr 2015/16 betreibt das Gymnasium gemeinsam mit der Wirtschaftsschule einen Pool von 20 top ausgestatteten Mountainbikes. Dies bedeutet in der Folge, dass Schülerinnen und Schüler, welche Interesse am Wahlfach Triathlon haben, weder Rad noch Helm selbst besitzen müssen, sondern diese von der Schule gestellt bekommen.

Ziel ist die Teilnahme am Wettbewerb „Jugend trainiert für Olympia“, der alljährlich im Juni stattfindet.

Der untenstehende Link führt euch zu einem kurzen Video, dass einen kleinen Einblick in diesen schönen Schulwettkampf bietet.

https://www.otv.de/mediathek/video/10-schuelertriathlon-weiden